Palestra emotiva
La palestra è uno spazio riservato all’allenamento mentale ed emotivo e rivolto a coloro i quali vogliono sviluppare e potenziare le abilità della mente.
Attraverso incontri di formazioni individuali o di gruppo alternati a sessioni di coaching individuale si punta ad offrire al cliente strumenti che permettano di elaborare ed identificare i propri obiettivi e rafforzare la propria efficacia e le proprie prestazioni nella vita, nel lavoro e nelle relazioni.
I Percorsi di formazione individuali o di gruppo sono incentrati sulle seguenti aree:
- Intelligenza emotiva e Mindfulness
- Gestione del tempo
- Gestione dello stress
- Decision Making
- Assertività e comunicazione